Actualités en bref

« Il faut que je fasse du sport »

26 décembre 2016

  Bientôt une nouvelle année… et sans doute de bonnes résolutions parmi lesquelles se trouve peut-être celle […]

« Manger moins »

21 décembre 2016

Les repas de fêtes approchent à grands pas, et les excès qui vont bien souvent avec ! […]

Une recette de daal…

14 novembre 2016

Le daal de lentilles est un plat indien, composé d’ingrédients ayant des propriétés intéressantes pour la santé […]

Il n’a pas été si évident de prendre rendez-vous, parce que c’était admettre les kilos en trop et surtout envisager un régime ce qui sous-entendait pour moi les privations. Et mes peurs se sont effacées dès la première séance. Toutes les idées préconçues que je pouvais avoir ont été mises à « rude » épreuve. Maigrir sans régime, quelle idée !! Lire la suite