Énergie & Légèreté…

Énergie & Légèreté…

La légèreté, un mot qui fait souvent rêver… Mais quelle légèreté exactement ? Celle de notre corps, en nous débarrassant de kilos encombrants (ou de troubles digestifs incommodants) ? Ou aussi celle de notre esprit, en nous délestant de nos soucis et inquiétudes si...
Doucement mais sûrement…

Doucement mais sûrement…

Il nous arrive de trouver certaines de nos habitudes franchement mauvaises, au point où nous ne leur voyons que des inconvénients… Mais si tel était réellement le cas, pourquoi ce comportement persisterait-il depuis si longtemps ? Car si nous estimons que nous...