Les difficultés relationnelles ou émotionnelles étant à l’origine d’envies de manger pour bon nombre de personnes, je propose ici une boite regroupant des outils que j’ai trouvé très utiles :
=> au niveau relationnel
Pour mieux comprendre nos proches : www.kaizen-magazine.com/5-langages-de-lamour
=> au niveau émotionnel
Pour commencer en douceur sur le sujet :
Qui a la télécommande de mes émotions ?
Extraits du Tome 1 de la BD « Émotions : enquête et mode d’emploi »
Qui est responsable de mes émotions ?
Dans quelle direction tu vas ?
Extraits du Tome 2 de la BD « Émotions : enquête et mode d’emploi »
