par Séverine Sénéchal | 14 Jan 2019 | Bien-être & santé, Ethique, Poids
Retrouvez-moi dans la rubrique Bien-être de Béatrice Aptekier vers 14h20 : – ce mercredi 16 janvier – jeudi 24 janvier – vendredi 1er février – lundi 4 février – mardi 12 février – mercredi 20 février – jeudi 28 février...
par Séverine Sénéchal | 7 Jan 2019 | Bien-être & santé, Poids
Il nous arrive de trouver certaines de nos habitudes franchement mauvaises, au point où nous ne leur voyons que des inconvénients… Mais si tel était réellement le cas, pourquoi ce comportement persisterait-il depuis si longtemps ? Car si nous estimons que nous...
par Séverine Sénéchal | 25 Juin 2018 | Bien-être & santé, Ethique, Poids
Les médias aiment la nouveauté, et le régime à la mode actuellement, paré de mille vertus est le régime cétogène, un régime faisant la part belle aux protéines et aux lipides (graisses), et réduisant drastiquement les glucides (produits sucrés, féculents,...
par Séverine Sénéchal | 12 Mar 2018 | Bien-être & santé, Poids
Comment reconnaître les produits ultra transformés Les aliments ultra transformés sont en général pauvres en micronutriments protecteurs mais riches en calories provenant des sucres et matières grasses (ajoutés) notamment. Une étude brésilienne a montré qu’au-delà de...
par Séverine Sénéchal | 5 Mar 2018 | Bien-être & santé, Poids
Les difficultés relationnelles ou émotionnelles étant à l’origine d’envies de manger pour bon nombre de personnes, je propose ici une boite regroupant des outils que j’ai trouvé très utiles : => au niveau relationnel Pour mieux comprendre nos...
par Séverine Sénéchal | 26 Fév 2018 | Bien-être & santé, Poids
Merci à Isabelle Padovani pour cet éclairage sur les réactions compulsives… et la culpabilité qui s’en suit 🙂
