Durant 7 années, Dan Buettner et son équipe ont parcouru le monde pour étudier le mode de vie des habitants de la planète vivant très longtemps, heureux et en bonne santé, régions qui furent surnommées « Zones Bleues » par le démographe belge Michel Poulain.

 

Livre "Blue zones"

 

La plus connue est certainement l’île d’Okinawa (au sud du Japon), mais il en existe également plus près de chez nous, comme en Sardaigne (île italienne située au sud de la Corse) ou sur l’île d’Icarie (dans l’est de la Grèce).

Sur le continent américain, on trouve la ville de Loma Linda, en Californie, ainsi que la péninsule de Nicoya, au Costa Rica.

Et malgré les différences d’aliments consommés, des points communs se dessinent… ainsi que dans leur philosophie de vie.

 

« La vie est courte. Ne courez pas trop vite, vous risquez de passer à côté. »
(Raffaella Monne, sarde de 107 ans)

 

Un livre passionnant… qui nous invite à nous inspirer de cette sagesse d’une autre époque !

 

Et un article récent concernant Loma Linda : www.journaldemontreal.com/2015/03/06/une-oasis-de-longevite-au-cur-dune-region-croulant-sous-lobesite