Retrouvez-moi dans la rubrique Bien-être de Béatrice Aptekier vers 14h20 :

– ce mercredi 16 janvier

– jeudi 24 janvier

– vendredi 1er février

– lundi 4 février

– mardi 12 février

– mercredi 20 février

– jeudi 28 février

– vendredi 8 mars

– lundi 11 mars

– et mardi 19 mars.

Nous aborderons l’hydratation, le Lundi Vert, la restriction cognitive, la régulation alimentaire, le grignotage,  le plaisir de manger, le petit-déjeuner, le magnésium, les oméga-3 et le fait de prendre son temps pour manger…